Wiecie bo jak na treningu sobie strzelam jest spoko (jak przyjdzie liczyć punkty to troche gorzej!!)Poprostu jak strzelam do punktów to jest wszystko dobrze a jak weznę tarcze to już tyle szok!!Dreszcze itd (nie wiem co już zrobić)chociarz wiem że umię !!(pewnie psychika słaba albo wola w siebie??) nie wiem !! Piszcie co sądzicie i wymieńcie się doświadczeniami (czekam)

Fajnie, że poruszyłes ten temat. Na wstępie zapraszam do psychotestu

http://www.plaszowiankago.pl/articles.php?id=15

Oznacz te odpowiedzi, które uważasz za najbardziej pasujące do Ciebie. Potem kliknij na Co robić? i napisz jaką osiągnąłeś punktację w poszczególnych działach. Postaram się pomóc.

Albo co mi tam zależy !!

a więc :
trning wyobrażeniowy          12/20
wyznaczanie celów            14/20
pewność siebie                11/20
radzenie sobie ze stresem    10/20
koncentracja skupienie uwagi  7/20
umiejętność relaksacji        2/20
motywacja                    15/20

to są moje wyniki najgorzej wypadły elementy umiejętności psychicznych
co robić (czekam na rady)

tak sumując to wychodzi mi jakieś 50 % hmmmmmmmmmmm pół na pół?? co by tu zrobić (piszcie!!)

mathials : radzenie sobie ze stresem    10/20 koncentracja skupienie uwagi  7/20 umiejętność relaksacji        2/20

Zacznij od relaksacji, bo tu masz najmniej punktów. Równocześnie powinieneś popracować nad koncentracją. Już samo to powinno poprawić u Ciebie radzenie sobie ze stresem, i zwiększyć pewność siebie. Wkrótce coś o tym napiszę. I będzie to wymagało trochę (może sporo) pracy.

Ale generalnie, cudownych recept nie ma. Każdy się denerwuje, kiedy trzeba konkurować. Jedni mniej, inni bardziej.



pozdrawiam

aha ok a więc czekam na artykuł !! I mam drobną proźbę daj znać na pocztę albo jakoś jak go umieścisz pozdrawiam pa (i dzięki z góry)

cześć poprawiłem to co miałem poprawić i odrazu są efekty popracowałem troche na tym i jest spoko !! Ale to jeszcze nie koniec myślę będę nadal pracował bardzo ciężko